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El peligro oculto de dormir con la luz encendida

Pekín, RT.- Una china de poco más de 20 años, con un peso de unos 100 kilos, fue diagnosticada con hipertensión y niveles muy elevados de glucosa en ayunas, problemas poco habituales a esa edad. Tras revisar sus hábitos, Zheng Tian-ming, subdirector del departamento de medicina del sueño del Hospital Kangning, identificó un factor constante: la paciente dormía siempre con la luz encendida.

Según explicó, incluso una iluminación débil penetra los párpados, estimula las células fotorreceptoras de la retina y confunde al cerebro, alterando el ritmo circadiano y reduciendo la secreción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Esa perturbación crónica del descanso puede deteriorar la función metabólica con el tiempo.

Dos mecanismos principales

La advertencia se apoya también en datos de investigación. Un estudio del 2019, publicado en la revista JAMA Internal Medicine, con más de 43.000 mujeres seguidas durante 5 años, observó que quienes dormían de forma habitual con una luz de noche o el televisor encendido tenían un 17 % más de riesgo de ganar al menos 5 kilos, y aumentos del 22 y 33 % en la probabilidad de sobrepeso y obesidad, respectivamente, frente a quienes dormían en oscuridad total.

Los especialistas apuntan a dos mecanismos principales: la luz artificial nocturna favorece la resistencia a la insulina —obligando al páncreas a segregar más de esta hormona y promoviendo el almacenamiento de grasa— y desajusta hormonas que regulan el apetito, como la leptina (saciedad) y la grelina (hambre). Zheng advirtió que esa «pequeña luz de noche» puede ser un factor silencioso detrás de la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, al subestimar su impacto sobre el sueño y el metabolismo.

Qué es lo que realmente influye en lo que vemos en nuestros sueños

Lucca, RT.- Los sueños no son procesos aleatorios o caóticos, sino construcciones mentales influenciadas tanto por la personalidad como por las experiencias cotidianasinformó recientemente la Escuela de Estudios Avanzados IMIT de Lucca (Italia).

Como parte de un nuevo estudio, publicado en la revista Communications Psychology, científicos analizaron más de 3.700 informes de sueños y vivencias diarias de casi 300 personas durante dos semanas. Además, recopilaron información sobre hábitos de sueño, rasgos de personalidad y habilidades cognitivas.

La parte oculta de los sueños

Tras analizar estos datos mediante herramientas de Procesamiento de Lenguaje Natural (PLN), se descubrió que el cerebro no solo reproduce fielmente la realidad durante el sueño, sino que la transforma en escenarios imaginativos.

De acuerdo con los investigadores, lugares familiares, como la escuela o el trabajo, aparecen en los sueños combinados con recuerdos y eventos imaginarios, creando experiencias vividas y, a veces, surrealistas. La investigación también encontró que las características individuales influyen notablemente en la calidad de los sueños.

Por ejemplo, quienes tienden a divagar con la mente despiertos reportan sueños más fragmentados y cambiantes, mientras que aquellos que valoran sus sueños y les atribuyen un significado experimentan escenas más ricas e inmersivas. Asimismo, eventos colectivos, como la pandemia de coronavirus, generaron sueños más emocionales y cargados de sensaciones de restricción.

La investigadora Valentina Elce explicó que los sueños representan «un proceso dinámico modelado por quiénes somos y lo que vivimos». Este estudio también evidenció que el uso de la inteligencia artificial, en particular las herramientas PLN, podrían facilitar el análisis de la conciencia, la memoria y la salud mental a gran escala.

Decomisan en Moca 1,500,000 medicamentos falsificados

Moca – La mercancía fue hallada en 55 fundas negras de 55 galones, donde eran almacenadas con la intención de ser comercializadas ilegalmente.

Los operativos fueron realizados por el Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes (MICM), el Cuerpo Especializado de Control de Combustibles y Comercio de Mercancías (CECCOM), y la Dirección General de Medicamentos, Alimentos y Productos Sanitarios (DIGEMAPS), en coordinación con el Ministerio Público de dicha provincia, uno en un establecimiento identificado como Osiris Variedades y otro sin nombre comercial.

Las instituciones actuantes reiteraron su compromiso de proteger la salud de la población, garantizar la seguridad jurídica y económica del país, y salvaguardar las finanzas públicas y el comercio lícito.

La actuación del CECCOM se ampara en su misión especializada de garantizar la seguridad en la distribución y comercialización productos de tabaco, bebidas alcohólicas, medicamentos y combustibles en al ámbito de la Ley núm. 17-19.

Colombia rescata viajeros varados por cierre línea Spirit, quebrada por la guerra contra Irán

Washington, Le Quotidien 509.- Mientras Aerolíneas Spirit acaba de anunciar el cese inmediato de todas sus operaciones el 2 de mayo de 2026, tras dos quiebras y el fracaso de un plan de rescate de 500 millones de dólares, miles de viajeros se encuentran varados. Es en este contexto explosivo que’Avianca, la empresa colombiana se destaca entre la multitud y ofrece ayuda concreta.

En un comunicado de prensa claro y rápido publicado el 2 de mayo de 2026, Avianca hace su Red de carreteras y sus plazas disponibles para pasajeros afectados.  También ofrece el devolución gratuita (sin billete de avión) a todos aquellos que ya hayan realizado el viaje de ida con Spirit y tengan un billete de vuelta.

«Fin de una era en los vuelos de bajo coste en Estados Unidos. La escalada en los precios de los combustibles por la guerra en Irán y otras circunstancias han forzado el cierre de una de las grandes líneas aéreas del segmento, Spirit Airlines», publicó el diario español El País

La oferta es válida para viajar entre el 2 y el 16 de mayo de 2026, sujeta a disponibilidad y previa presentación en mostrador el mismo día o el día anterior. Esta no es la primera vez que Avianca juega al bombero aéreo. La compañía recuerda haber movilizado recursos durante crisis anteriores para proteger a cientos de miles de pasajeros.

Los viajeros afectados por el cierre inmediato de Spirit Airlines se encuentran varados en Estados Unidos, Colombia, México, Costa Rica, Honduras, Perú, El Salvador, Guatemala, Nicaragua, República Dominicana, Puerto Rico y Ecuador.  En el Caribe: Jamaica, Haití, Aruba, Islas Caimán, San Martín y las Islas Vírgenes de EE. UU.

En X, las reacciones se dividen. Aunque algunos acogen con satisfacción el gesto, muchos recuerdan las quejas recurrentes contra Avianca: vuelos con overbooking, retrasos, servicio que podría mejorarse. Para los pasajeros varados, una cosa es segura: hoy Avianca parece ser el único que extiende una mano real.

Condenan una dominicana a 24 meses de prisión por fraude de transferencias bancarias

Washington (Le Quotidien 509),2 de mayo de 2026 – Lorena Pérez-Herrera, ciudadana estadounidense naturalizada de República Dominicana, fue sentenciada a 24 meses de prisión por su implicación en un amplio esquema de fraude por compromiso de correos electrónicos corporativos (Business Email Compromise – BEC) y blanqueo de capitales, según informaron las autoridades estadounidenses.

También tendrá que pagar más de 1,4 millones de dólares en restitución a las víctimas, principalmente a un distrito escolar de Montana. 

Según un comunicado emitido por el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE), Pérez-Herrera, de 29 años, residente de Silver Spring, Maryland, participó en una conspiración internacional que lavó casi 1,5 millones de dólares mediante fraude de transferencias bancarias.

El complot, que tuvo lugar entre 2020 y noviembre de 2023, tuvo como objetivo entidades estadounidenses como agencias gubernamentales, organizaciones ambientales, centros médicos, empresas de transporte, universidades, condados y especialmente un distrito escolar de Montana.

El juez Matthew J. Maddox, del Tribunal Federal de Distrito del Distrito de Maryland, dictó sentencia el 1 de mayo de 2026.

Pérez-Herrera se declaró culpable en marzo de 2025 de conspiración para lavado de dinero. También cumplirá un año de libertad condicional después de su detención.

Los agentes especiales de ICE trabajaron en estrecha colaboración con la Agencia de Protección Ambiental (EPA) y el Servicio de Impuestos Internos (IRS) para desmantelar esta red de fraude.

Pérez-Herrera, ciudadana estadounidense naturalizada, enfrenta repetidos llamados en las redes sociales para una posible desnaturalización y deportación una vez cumplida su sentencia, aunque el comunicado oficial de ICE no menciona tal medida.

Nacida en República Dominicana, obtuvo la nacionalidad estadounidense por naturalización. Su retrato, publicado por ICE, muestra a una mujer de 29 años con un rostro serio, a menudo asociado con investigaciones federales de lavado de dinero.

Una epidemia motorizada

Por Juan TH

Se calcula en la República Dominicana circulan alrededor de cuatro millones de motocicletas. Poco más, poco menos. Se han adueñado de las calles y las carreteras. La mayoría de los conductores de esas máquinas no tienen cascos protectores -y los que los tienen los usan en el “codo” porque el cerebro lo perdieron en un accidente- tampoco tienen licencia de conducir, seguro ni matricula.

¡Una verdadera locura!

Los “motoristas” andan como “chivos sin ley” zigzagueando entre los vehículos, “calibrando” en una sola rueda, rompiendo cristales, rayando los carros y las yipetas; subiéndose por los túneles y bajando por los elevados, irrespetando las luces de los semáforos en todas las esquinas. ¡Un verdadero pandemonio!

Las autoridades no pueden detener el caos. En cada colmado hay hasta dos “motoristas” con unos enormes canastos para llevar los alimentos que previamente algún cliente ha solicitado. Muchos negocios de alimentos como pizzerías, hamburguesas, pollo, res, etc., igual no tienen matricula, licencia de conducir, seguro, cascos, ni acta de nacimiento.

¡Ay de aquel que tiene un accidente con un motociclista! Corre el riesgo de que lo maten una turba de asesinos motorizados, como ya ha sucedido.

La principal causa de muerte en la República Dominicana la causan los accidentes de tránsito, ocupando uno de los primeros lugares; el primero o el segundo, si mal no recuerdo. El año pasado más de dos mil personas murieron por esa causa.

Según un informe de la Dirección General Impuestos Internos (DGII), el cual no creo, en el país el parque vehí8cular lo integraban el año pasado 6.640,871    unidades, representando un incremento del 72%, sumando casi medio millón. Del 20 al 25 el parque vehicular creció en más del 36%. ¡Otra locura!

Un estudio del Banco Mundial publicado recientemente señala que el 78% de las carreteras del país son altamente peligrosas por no estar bien diseñadas y construidas, sin la señalización correcta, en vez de dos carriles, cuatro, falta de seguridad policial, iluminación, exceso de velocidad, consumo de alcohol, armas de fuego, entre otros factores.

La importación de vehículos es un gran negocio, tanto para los concesionarios como para el Estado. Entran muchos vehículos nuevos y usados, lo cuales pagan muchos impuestos, pero las “chatarras” no salen de las veías pública provocando un congestionamiento constante.

Las calles de Santo Domingo, la capital, el Gran Santo Domingo, Santiago, La Vega, Romana, San Francisco de Macorís, Puerto Plata, etc., concentran más del 60% del total. El tránsito en esos puntos geográficos es caótico. ¡Un infierno!

No es verdad que tengamos cerca de cuatro millones de motocicletas. El número es mucho mayor debido a que no pocos importadores las traen por pieza y por distintos muelles para evadir el pago de los impuestos correspondientes. Muchas se ensamblan en talleres clandestinos. Se venden a bajo precio, de manera informar. Esas motocicletas deambulan por las calles sin ninguna documentación. Los “pilotos” de esas motos no tienen educación ni formación ciudadana.

Sucede que la mayoría de los conductores que mueren en accidentes de motocicletas no tienen nombres ni apellidos. No le duelen a nadie, salvo a sus familiares. No tienen nombre ni abolengo. Su muerte solo constituye un “dolor de cabeza” pasajero para sus deudos.

Tal vez esa sea la razón de que las autoridades no les presten ninguna atención. Violan los semáforos, no respetan los carriles, no tienen documentos, no son más que “tigüeres”, delincuentes menores, “calibrando”, que hacen más muertos que vivos. Si fueran “gentes” con dinero, nombre, apellido, de alta arcana, ya el gobierno les hubiera prestado atención a los accidentes de tránsito de los motoconchistas.

Las motos están involucradas en el 90% de los accidentes de tránsito y el 70% de las muertes. Un motociclista tiene 30 veces más posibilidades de morir en un accidente, que un conductor normal. Se estima que entre 6 y7 motoristas mueren todos los días por accidentes, una suma muy elevada para un país tan pequeño como el nuestro. Pero, como son infelices, a las autoridades no les preocupan.

¡Ellos también valen menos que los vehículos en que se matan!

Decepción en Haití: RD deja sin efectos el acuerdo de reanudación de vuelos con Cabo Haitiano

Puerto Príncipe, Le Quotidien 509.- Si bien se anunció la reanudación de los vuelos entre Haití y República Dominicana para el 1 de mayo de 2026, un nuevo acontecimiento está frenando este impulso.

En un comunicado de prensa oficial publicado en Santo Domingo, la Junta de Aviación Civil (JAC) anuncia el aplazamiento de la reapertura de las operaciones de vuelo entre ambos países.

La noticia fue considerada como “un duro golpe para la diplomacia haitiana” por parte de algunos medios de comunicación, como Le Quotidien 509.

La reanudación de los vuelos entre Haití y allí República Dominicana, originalmente programado para el 1 de mayo de 2026, se pospone oficialmente.

En un comunicado de prensa publicado en Santo Domingo, el Junta de Aviación Civil (JAC) indica que aún no se cumplen las condiciones de seguridad para relanzar las operaciones aéreas.

Una recuperación condicionada por un protocolo

Con base en la resolución n° 92-2026 del 22 de abril de 2026, la institución recuerda que la reanudación se refería a vuelos de pasajeros y carga «entre República Dominicana y República de Haití, desde y hacia Aeropuerto Internacional de Cabo Haitiano (…) y aeropuertos dominicanos.

En el comunicado de prensa, el JAC especifica que:

 

«…..la Junta de Aviación Civil, en coordinación con el Ministerio de Relaciones Exteriores y otras instituciones involucradas en el control fronterizo, está trabajando en el desarrollo de un protocolo de seguridad. »

El comunicado de prensa destaca el carácter central de este protocolo: “Este protocolo de seguridad tiene como objetivo establecer las medidas necesarias, particularmente en los ámbitos sanitario, fitosanitario y migratorio (…) y constituye un documento esencial para el desarrollo seguro y ordenado de las operaciones aéreas entre ambas naciones”.

Como consecuencia directa: no se puede respetar la fecha anunciada del 1 de mayo. «En consecuencia, la reapertura de las operaciones de vuelo no puede comenzar en la fecha prevista (…)»

El texto también especifica:

«La nueva fecha será comunicada oportunamente a través de los canales oficiales. »

El comunicado de prensa está firmado por Héctor Porcella Dumas, presidente del JAC.

La decisión inicial se basó en la resolución n° 92-2026 del 22, de abril de 2026, que preveía la reanudación de los vuelos de pasajeros y carga entre República Dominicana y Haití, en particular vía del Aeropuerto Internacional de Cabo Haitiano.

El anuncio de la reanudación de los vuelos se produjo tras las conversaciones diplomáticas iniciadas a mediados de abril entre los dos estados para relanzar el comercio y facilitar la movilidad.

Mas de dos años

Después de más de dos años de interrupciones (desde el 15 de septiembre de 2023) vinculadas al deterioro de la situación de seguridad en Haití, este anuncio fue visto como una fuerte señal de normalización de las relaciones bilaterales.

Sin embargo, en su comunicado de prensa del 1 de mayo de 2026, el JAC especifica que la reanudación no puede entrar en vigor según lo previsto por falta de un protocolo de seguridad finalizado.

Un duro golpe para el gobierno haitiano, la diplomacia haitiana y la Autoridad Aeroportuaria Nacional (AAN).

La pregunta también sigue siendo: ¿quién debe dar seguimiento y trabajar en este protocolo de seguridad con República Dominicana? ¿Podría existir también un vínculo con los últimos acontecimientos relacionados con la inseguridad en Cabo Haitiano?

Los industriales están al grito por la inseguridad en Haití

Puerto Príncipe, Le Quotidien 509.- La presión está aumentando en el sector privado. Después de la Société du Rhum Barbancourt, La Couronne y Séjourné, le toca a la Asociación de Industrias de Haití (ADIH) hacer sonar la alarma ante el acelerado deterioro de la seguridad. La organización patronal pide a las autoridades que actúen urgentemente para restablecer el orden público.

En una nota de prensa, la ADIH describe una situación crítica marcada por la expansión de bandas armadas en la región metropolitana de Puerto Príncipe, pero también en los departamentos de Artibonite y Centro. Esta inseguridad, subraya, está paralizando ahora sectores clave de la economía nacional.

Bloqueo de carreteras, interrupción de la circulación de bienes y servicios, cese de la producción de arroz en Artibonite, dificultades de acceso a la energía en Péligre: todos factores que contribuyen a ralentizar, o incluso detener, la actividad económica.

Las empresas miembros, entre ellas Société du Rhum Barbancourt, La Couronne y Séjourné, denuncian condiciones que se han vuelto insostenibles. Advierten del impacto directo de la crisis de seguridad en su funcionamiento diario.

Un hombre lleva su hijo en brazos buscando cubrirse tras salir de un colegio en medio de la violencia provocada por enfrentamientos a tiros entre bandas en Puerto Príncipe

Según ADIH, muchas empresas, grandes y pequeñas, están reduciendo sus operaciones o cerrando temporalmente. Miles de puestos de trabajo están amenazados, lo que agrava la precariedad y alimenta un círculo vicioso de inestabilidad.

Más allá de la economía, todo el tejido social se está debilitando. En este contexto, la asociación considera poco realista cualquier perspectiva de recuperación duradera o de organización de elecciones creíbles a corto plazo.

Ante la emergencia, la ADIH insta a las autoridades haitianas a tomar medidas concretas, efectivas y coordinadas. También pide a los socios nacionales e internacionales que intensifiquen su apoyo.

«Sin un rápido retorno a la seguridad no habrá confianza, ni inversión, ni reanudación de actividades», advierte la organización, que considera que cualquier intento de recuperación económica o de proceso electoral está condenado al fracaso en las condiciones actuales.

Dormir mejor no viene en pastilla: la realidad detrás de los populares productos para el sueño

Nueva York, RT.- Los productos destinados a favorecer o mantener el sueño, como el magnesio, la melatonina o el cannabidiol (CBD), podrían no ser tan efectivos como comúnmente se creeinforma The New York Times.

Según datos recientes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente uno de cada ocho estadounidenses utiliza de forma habitual algún tipo de ayuda para dormir, ya sea suplementos o medicamentos sin receta.

Asimismo, señalaron que la falta de sueño es un problema generalizado, pues cerca de un tercio de los adultos no alcanza las 7 horas recomendadas por los especialistas. En este contexto, las mujeres reportan más dificultades para conciliar el sueño, lo que las lleva a recurrir con mayor frecuencia a estos productos.

La realidad sobre estos productos

A pesar de que el magnesio puede resultar beneficioso para quienes presentan problemas de sueño relacionados con tensión muscular o calambres, existe poca evidencia científica que respalde su eficacia para inducir el sueño. En cuanto a la melatonina, algunos estudios sugieren que puede provocar el sueño varios minutos más rápido.

No obstante, su efecto no es igual en todas las personas y, en ciertos casos, no supera al de un placebo. Por otro lado, los somníferos de venta libre, que suelen incluir antihistamínicos similares a los del Benadryl, pueden facilitar el sueño, pero no están exentos de efectos secundarios. Entre ellos se encuentran la somnolencia residual al día siguiente y posibles riesgos a largo plazo, como el desarrollo de demencia.

El doctor Sujay Kansagra, especialista de la Universidad de Duke, advierte que muchas personas buscan una «píldora mágica» para intentar descansar en lugar de consultar a un profesional para abordar las causas de sus problemas de sueño. También señala que condiciones como la apnea del sueño, la ansiedad y el uso de ciertos medicamentos —como antidepresivos o descongestionantes— pueden afectar la capacidad para dormir bien.

Defender a San Juan es defender la soberanía

Por Fulgencio Severino

Defender a San Juan de la Maguana frente a la amenaza de la explotación minera en la loma Los Romero no es una causa local: es una causa nacional.

Se trata de proteger el agua, la producción agropecuaria, la salud de la población y, en última instancia, el derecho del país a decidir su propio modelo de desarrollo.

Rechazar la exploración y eventual explotación minera en esta zona no es una opción, es una responsabilidad ciudadana.

Quienes promueven ese proyecto no solo comprometen el equilibrio ambiental de San Juan, sino que colocan en riesgo la seguridad hídrica y alimentaria de toda la región Sur.

Sin agua no hay agricultura, sin agricultura no hay desarrollo, y sin desarrollo sostenible no hay nación.

La experiencia nacional e internacional ha demostrado que el modelo extractivista genera beneficios concentrados en pocas manos, mientras deja a su paso pobreza, contaminación y dependencia económica.

La historia reciente de otras zonas mineras del país confirma que las promesas de desarrollo suelen traducirse en desplazamiento de comunidades, degradación ambiental y economías locales debilitadas.

Este no es un problema aislado. Es el resultado de un modelo económico impulsado durante años por distintos sectores políticos que han priorizado la explotación de recursos naturales sobre el bienestar de la población.

Por eso, oponerse a la minería en Los Romero exige también coherencia política: no basta rechazar un proyecto si se continúa respaldando a quienes lo hacen posible.

San Juan fue históricamente una de las principales regiones productoras de alimentos del país. Sin embargo, el abandono del campo, la falta de financiamiento, los retrasos en pagos a productores y las importaciones descontroladas han debilitado su base productiva.

Hoy, la minería se presenta como una falsa solución, cuando en realidad profundiza el mismo modelo que ha provocado el deterioro de la región.

Permitir la explotación minera en Los Romero significaría agravar esta crisis: menos agua disponible, mayor contaminación, pérdida de tierras agrícolas y aumento de la pobreza.

Las consecuencias no serán temporales, serán irreversibles.

Por eso, esta lucha no es solo ambiental o social: es profundamente política. Implica cuestionar quién toma las decisiones, a quién benefician y qué futuro se está construyendo.

Defender San Juan es defender el derecho del pueblo dominicano a un modelo de desarrollo basado en la vida, la producción nacional y la justicia social.

El país enfrenta una disyuntiva clara: continuar por el camino de la explotación y la dependencia, o apostar por un desarrollo sostenible que garantice bienestar para las presentes y futuras generaciones.

San Juan no se vende. San Juan se defiende.