Lucca, RT.- Los sueños no son procesos aleatorios o caóticos, sino construcciones mentales influenciadas tanto por la personalidad como por las experiencias cotidianas, informó recientemente la Escuela de Estudios Avanzados IMIT de Lucca (Italia).
Como parte de un nuevo estudio, publicado en la revista Communications Psychology, científicos analizaron más de 3.700 informes de sueños y vivencias diarias de casi 300 personas durante dos semanas. Además, recopilaron información sobre hábitos de sueño, rasgos de personalidad y habilidades cognitivas.
La parte oculta de los sueños
Tras analizar estos datos mediante herramientas de Procesamiento de Lenguaje Natural (PLN), se descubrió que el cerebro no solo reproduce fielmente la realidad durante el sueño, sino que la transforma en escenarios imaginativos.
De acuerdo con los investigadores, lugares familiares, como la escuela o el trabajo, aparecen en los sueños combinados con recuerdos y eventos imaginarios, creando experiencias vividas y, a veces, surrealistas. La investigación también encontró que las características individuales influyen notablemente en la calidad de los sueños.
Por ejemplo, quienes tienden a divagar con la mente despiertos reportan sueños más fragmentados y cambiantes, mientras que aquellos que valoran sus sueños y les atribuyen un significado experimentan escenas más ricas e inmersivas. Asimismo, eventos colectivos, como la pandemia de coronavirus, generaron sueños más emocionales y cargados de sensaciones de restricción.
La investigadora Valentina Elce explicó que los sueños representan «un proceso dinámico modelado por quiénes somos y lo que vivimos». Este estudio también evidenció que el uso de la inteligencia artificial, en particular las herramientas PLN, podrían facilitar el análisis de la conciencia, la memoria y la salud mental a gran escala.
