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Los hábitos de sueño que tienes que practicar

Madrid, Quién.- Insomnio. El peor enemigo de todos los humanos. Estarán de acuerdo con nosotros que nada es más agobiante que ponerte la pijama, prepararte para ir a la cama, apagar la luz, cerrar los ojos y sentir como tu mente se empieza a llenar de pensamientos, ideas y preocupaciones, tal cual, una maquina que no para. Por más que tratamos de desconectarnos de un largo y difícil día, pareciera como si todos los problemas e ideas que tenemos se manifiestan en la cama.

Si todas las personas supieran lo importante que es dormir, no dudarían en prestar más atención a los hábitos de sueño. Y es que, a veces, la clave para sentirnos bien y dar lo mejor de nosotros mismos se reduce a una sola cosa: el buen descanso. En esta cuarentena, muchos nos hemos despertado a mitad de la noche sin poder volver a cerrar los ojos. Es normal. Sin embargo, creemos importante que tomes en cuenta ciertos puntos cuando se trata de generar hábitos para mejorar la calidad del sueño.

De hecho, la búsqueda en Pinterest  sobre «como dormir mejor» ha aumentado un 177% mientras que «las técnicas de relajación para mejorar el sueño  tuvieron un aumento del 55% a raíz de la situación en donde la calidad de sueño y el descanso han sido los primeros afectados. Es por eso que la plataforma compartió algunas opciones que han ayudado a personas de todo el mundo a conciliar mejor un descanso:

Meditación, tu aliado número uno antes de dormir
El agotamiento mental se ha convertido en uno de los problemas más presentes durante esta cuarentena. Nadie dijo que trabajar en casa por mucho tiempo sería algo sencillo (¡pero, vaya que lo es!). Sin embargo, las personas han descubierto la solución para mantenerse concentrados, relajados y conectados con ellos mismos, con el fin de canalizar su trabajo a través de ejercicios básicos de meditación antes de ir a la cama o también, a través de chakras que fortalecen la concentración.

Estirar el cuerpo (el secreto mejor guardado)
Adoptar algunos espacios en casa como el comedor, la cocina o el sillón, quizás no sea la mejor opción para trabajar por largos periodos de tiempo ya que pueden afectar al cuerpo (generando muchas incomodidades). Es por eso que hacer ejercicios de estiramiento y pequeñas rutinas de ejercicio antes de dormir pueden ayudar a las personas a disminuir las incomodidades generadas durante el día a través del sueño.

Experiencias sensoriales
La actividad sensorial tiene un papel importante en el descanso de las personas ya que es uno de los vínculos principales con el subconsciente. Entrar en contacto con este tipo de actividades, facilita la entrada a un estado de relajación. Por esta razón, muchos usuarios están descubriendo nuevas ideas para dejar llevar sus sentidos: desde sonidos de mar hastavideos de satisfacción o decoración para olvidar el estrés y la ansiedad.

Saca lo mejor de tu hogar
Nuestro hogar se ha convertido en el escenario principal de nuestra vida entera, tanto profesional como personal. He ahí la razón por la cual surja la necesidad de transformar nuestra casa en el espacio más cómodo para estar. Existen MUCHAS cosas para hacer de tu vida diaria mucho más acogedora, ¿por ejemplo? Sábanas y pijamas adecuadas, luces suaves para cuartos, así como aromatizantes naturales.

Biden supera a Trump en todos los sondeos

Joe Biden y Donald Trump
Washington, 25 sep (Prensa Latina) El candidato demócrata a las elecciones del 3 de noviembre, Joe Biden, tiene una ligera ventaja sobre su rival republicano y aspirante a la reelección, Donald Trump, en cuatro estados clave, reveló una encuesta publicada hoy.
Ambos están empatados en otros tres territorios que conforman el llamado campo de batalla en esta contienda, todo lo cual evidencia que la carrera por la Casa Blanca está mucho más reñida que lo que sugieren los sondeos en las últimas semanas, señalan los autores de la pesquisa, realizada por la agencia Reuters y la consultora Ipsos.
Las indagaciones mostraron que Biden y Trump tienen cifras similares en cuanto a intenciones de votos en Florida y Carolina del Norte (47-47 por ciento en cada uno), mientras el exvicepresidente lidera por un punto porcentual en Arizona (47-46), tres tantos en Pensilvania (49-46), así como cinco en Wisconsin (48-43) y Michigan (49-44).
Estos seis territorios, según los expertos, pueden determinar quién gana las elecciones de noviembre, teniendo en cuenta el tamaño de su población y la posibilidad de que sus preferencias puedan cambiar una y otra vez hacia el aspirante demócrata o el republicano en los comicios presidenciales.
A nivel nacional, los más recientes sondeos de estas entidades realizados el lunes y martes sitúan la ventaja de Biden sobre Trump en ocho puntos porcentuales entre todos los votantes probables.
Entretanto, el diario The Hill señala este viernes que las encuestas han sido erráticas en Arizona, que solo ha elegido al candidato demócrata una vez en los últimos 50 años, pero el exvicepresidente tuvo ventaja en casi todos los sondeos publicados este año, por lo que expertos le dan un 65 por ciento de posibilidades de ganar el estado.
Otro elemento de incertidumbre en los resultados de estas investigaciones es que en cada uno de los territorios la diferencia entre los dos presidenciables está cerca o dentro del margen de error del muestreo, lo cual significa que ninguno de los dos tiene una ventaja clara.
En conjunto, las encuestas estatales y nacionales muestran que las elecciones de 2020 pueden terminar con un resultado mixto similar a las de 2016, por lo que los demócratas podrían obtener la mayoría de los votos, pero los republicanos ganarían el Colegio Electoral y por tanto la jefatura de la Casa Blanca, destacan los especialistas.
Por otra parte, Trump y su equipo realizaron un acto de campaña la víspera en las inmediaciones del Aeropuerto Cecil de Jacksonville, en el norte de Florida, donde exhortó a sus correligionarios a votar lo más pronto posible y criticó las políticas de Barack Obama (2009-2017) hacia Cuba.
Según el promedio de encuestas del sitio digital RealClear Politics, a nivel nacional Biden tiene 6,5 puntos de ventaja sobre Trump (49,5-43 por ciento) y ninguna de las 10 pesquisas que cita en su cuadro resumen otorga superioridad al gobernante en cuanto a intenciones de votos en todo el país.

Haití salta a la ilegalidad

Jovenel Moïse, presidente de Haití

Por Germán Reyes

Santo Domingo.- “Haití ya no se rige por una carta fundamental”, dijo en su nota editorial el decano de la prensa haitiana, Le Nouvelliste, en uno de sus editoriales.

El diario, fundado en 1898, establece que en la nación caribeña las autoridades actúan poco a poco, de manera instintiva o para lograr las metas dictadas por sus intereses. “Los del momento”. Todo es geometría variable. El funcionamiento de instituciones como el respeto a las leyes, precisa.

La pieza, firmada por Frantz Duval, sostiene que sin ninguna ley o acuerdo político como brújula, Haití ha dado un gran salto hacia la ilegalidad en un intento por encontrar la estabilidad

El punto de partida

Le Nouvelliste refirió que el pasado día 18, por la noche, el Ejecutivo publicó un decreto presidencial donde nombró un nuevo Consejo Electoral Provisional (CEP) “y le da la primera tarea de organizar un referéndum para dotar al país de una nueva constitución”.

Acto seguido recurre a una cita en Twitter de Renald Lubérice, secretario general del Consejo de Ministros y profesor de ciencia política de la Universidad Estatal de Haití (UEH), quien estableció al día siguiente, 19, que “la constitución de 1987 prohíbe la modificación por referéndum”.

“Todo está dicho: no es legal, pero nos vamos”, puntualiza el diario.

Agrega que tres días después, el 22 de septiembre de 2020, se llevó a cabo la ceremonia de inducción de los miembros del CEP  “sin respetar el proceso constitucional que obliga a los miembros a jurar ante la Corte de Casación que respetarán la constitución”.

Recordó que ese paso ha sido una tradición desde el primer CEP, en 1987.

Otro argumento

Para explicar por qué este cambio, Guichard Doré, asesor del presidente Jovenel Moïse, argumenta en la radio Magik 9 al día siguiente que la constitución enmendada de 1987 solo prevé el Consejo Electoral Permanente.

“Eso sí, el consejero presidencial se sintió muy avergonzado cuando los periodistas le preguntaron qué artículo de la constitución permite sustituir lo permanente por lo provisional en lo que respecta al Consejo Electoral”, dijo Le Nouvelliste.

En su opinión, podemos escuchar y volver a escuchar durante horas los intentos de explicaciones del consejero Doré y nadie puede ser convencido por sus argumentos constitucionales extra. “No es legal, pero aquí vamos”.

Según las explicaciones de Doré, si la ley no está del lado del ejecutivo, el deseo de hacerlo bien es suficiente. “Estamos en una situación de crisis política”.

En crisis, sostiene Guichard Doré, la política se apodera del derecho. “Usamos la política para resolver problemas, volver a la normalidad y aplicar la ley”.

¿Una nueva aventura política?

De acuerdo con el diario, desde el 22 de septiembre la puerta está abierta para una nueva aventura política en Haití.

El periódico recordó que, para marcar el cambio en piedra, el presidente Jovenel Moïse publicó varios mensajes en su cuenta de Twitter, en uno de los cuales escrito: “El Ejecutivo hizo su parte al publicar el decreto que nombra a los 9 miembros del CEP, respetando la elección de los sectores involucrados. La investidura ha tenido lugar”.

Moïse dijo, asimismo, que ahora le toca al CEP hacer todo lo posible para cumplir la misión que se le ha encomendado. »

Le Nouvelliste opinó en ese contexto que, de hecho, Haití tiene un nuevo Consejo Electoral y no parece grave si no se respeta la ley, tampoco tendrá consecuencias si mañana la Corte de Casación se pronuncia a favor de quienes se opuso a la asunción de responsabilidad de los nuevos asesores.

Argumentó que todo parece estar en su lugar para que la costumbre no se contradiga si el CEP del 22 de septiembre organiza elecciones impugnadas.

JCE: ¿Abinader y Mejía “pulsean” por escogencia de sus integrantes?

Por Luis Brito

Santo Domingo.- Pese a que la apuesta del presidente Luis Abinader ha sido la de que el país tenga una nueva Junta Central Electoral (JCE) independiente a la incidencia de los partidos y al liderazgo político nacional, el otro líder del Partido Revolucionario Moderno (PRM), el expresidente Hipólito Mejía, parece impulsar con firmeza y decisión a su compadre Eddy Olivares, un hombre difícil de apartar de la influencia y la figura del expresidente de la República.

Ambos líderes perremeistas y del país, afianzados en el poder de decisión que le otorga el control mayoritario que tiene el PRM en el Senado, “pulsean” por lograr una Junta Central Electoral según el criterio individual de cada uno.

Sin que se escuchen pronunciamientos públicos de Hipólito Mejía sobre el particular, todos, dentro y fuera del PRM, saben que Eddy Olivares, quien fuera su vocero en la pasada campaña electoral interna, tiene el apoyo “irrestricto e incondicional” del ex mandatario en sus aspiraciones para presidir la JCE.

En círculos políticos se conoce que la mayoría de las acciones que se han producido para empujar la propuesta de Olivares como miembro de la JCE, así como las manifestaciones de apoyo que éste ha recibido, como fue el reciente documento de respaldo de un grupo de diputados de varios partidos, han sido propiciadas y motivadas por Hipólito Mejía.

Y es que el exmandatario, todavía activo políticamente y aún habilitado constitucionalmente para aspirar a la Presidencia de la República, le debe agradar la idea de ver en la presidencia de la Junta Central Electoral a su leal e incondicional hombre.

Mientras que Eddy Olivares, conoce de lo que es el camino a recorrer para poder alcanzar la máxima membresía de la JCE, de la que ya fue magistrado durante diez años, sabe que en esta lucha tenaz que se libra por un puesto en el organismo comicial necesitará de la propulsión de una figura que aun gravita en el accionar político nacional.

Todos los esfuerzos que esté haciendo el ex jefe de Estado a favor de su “pupilo” chocan de frente con las gestiones, que de su lado, viene desplegando el presidente Abinader, en aras de lograr integrar una Junta cuyos miembros no tengan ataduras partidarias, aunque la misma ley así no lo prohíbe.

Así las cosas, Abinader y Mejía parecieran estar echando un pulso, propugnando cada uno en dirección contraria al otro, con evidentes propósitos diferentes y con formas y estilos distintos en los mecanismos utilizados para lograr los objetivos.

En ese sentido, mientras el presidente de la República ha realizado consultas abiertas entre el liderazgo político y otros sectores de la vida nacional para el tema de la JCE, Hipólito activa de forma más encubierta y subrepticia a favor de sus propios intereses de cara a la nueva Junta Central Electoral.

Con gran incidencia en la estructura de este gobierno, a través de designaciones de gente suya en puestos y sectores claves de la administración pública, Hipólito Mejía busca extender y amplificar su poder hacia otros órganos del Estado, y la JCE, sin duda, está en la mira inmediata.

Su compadre, Eddy Olivares, no solo fue su vocero en el proceso interno del PRM para escoger el candidato presidencial, que resultó ser el actual presidente del país, sino también fue designado por Mejía como procurador fiscal de la provincia Santo Domingo en el período 2000-2004.

La doble condición de Olivares, miembro de varios organismos del PRM y su sólida y primaria relación con Hipólito, le dificultan el camino para llegar a obtener un puesto en una Junta Central Electoral independiente como se ha propuesto Luis Abinader, iniciativa que recibió el visto bueno de una inmensa mayoría de la población dominicana.

Tomada de El Nuevo Diario

Fallece en Dajabón la madre de la ex senadora Sonia Mateo

Dajabón.- La ex-senadora de la provincia de Dajabón, Sonia Mateo, informó la tarde de este miércoles el fallecimiento de su madre.

Doña Nereida Espinosa, que es también la madre del periodista Marciano Mateo Espinosa,  había sido recluida en un centro de salud de Dajabón debido a complicaciones de salud, las cuales de agravaron, ocasionándole la muerte.

La noticia del fallecimiento de doña Nereida causa mucha tristeza no solo en sus familiares, sino en el pueblo de Dajabón, ya que tenía una personalidad muy agradable para todo el que visitaba su casa o la casa de su hija Sonia Mateo.

Personalidades, amigos y otros relacionados han acudido a los deudos a expresar sus más sentidas condolencias a la ex-senadora Sonia Mateo, al periodista Marciano Mateo Espinosa, Cristobal, Johanny, demás hermanos y familiares.  Descanse en Paz doña Nereida Espinosa.

Waldo: Cancelan médicos por política

Waldo Ariel Suero, presidente del CMD

Santo Domingo.- El doctor Waldo Ariel Suero, presidente del Colegio Médico Dominicano acusó al ministro de Salud, Plutarco Arias, de cancelar a  médicos, a través de sus subalternos, porque no pertenecen a su partido político.

El gremialista recordó al ministro que él se comprometió con el CMD a no cancelar ningún médico.

Suero le reprochó al funcionario que él también fue un gremialista ‘no es correcto que atropelle a la clase médica.

De acuerdo con el CMD, los médicos cancelados no son funcionarios sino médicos que ganaban entre $40 y $50 mil pesos.

«Que le quede claro a estas autoridades  que tenemos un gremio libre sin ataduras político partidaria de ninguna especie.  Que nuestra labor fundamental como gremio es la defensa de la salud del pueblo y la defensa de los mejores intereses  de los médicos.  Si el Ministro de Salud quiere diálogo y paz tendrá diálogo y paz;  pero si el ministro de Salud quiere confrontación tendrá confrontación», advirtió.

China: La hegemonía ni el unilateralismo caben en la comunidad internacional

El presidente de China, Xi Jinping
Beijing, 23 sep (Prensa Latina) El presidente de China, Xi Jinping, afirmó hoy que el unilateralismo y la hegemonía son prácticas impopulares y sin cabida en la comunidad internacional, a la cual instó a unir fuerzas por fortalecer el sistema multilateral.
En conversación con el secretario general de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), António Guterres, el mandatario enfatizó en la importancia de respetar el rol de ese organismo y sus reglas para encarar los retos del mundo actual.
Indicó que aunque la pandemia de Covid-19 acentuó los problemas de gobernanza, es momento de buscar en conjunto la manera de mejorarla y además apuntar el multilateralismo y la cooperación.
Según aseguró, su país nunca buscará confrontación ideológica ni el desacoplamiento con otras economías, pero tampoco le permitirá a nadie socavar su soberanía, dignidad y espacio de desarrollo.
China -remarcó- defenderá con firmeza sus derechos e intereses legítimos, y defenderá la paz, justicia e igualdad internacional.
Entre otros aspectos, Xi Jinping reiteró la disposición a contribuir al acceso con precios asequibles de las vacunas contra la Covid-19 para países pobres y también la entrega de 50 millones de dólares a un plan humanitario de la ONU.
Expresó respaldo al liderazgo del sistema del ente mundial, especialmente de la Organización Mundial de la Salud, en la lucha contra la pandemia y prometió compartir con otros estados la experiencia ganada en ese aspecto.
Comentó, asimismo, sobre los planes de establecer un fondo de 50 millones de dólares con la Organización para la Alimentación y Agricultura, así como otros proyectos tecnológicos en apoyo a la Agenda 2030 de Desarrollo Sostenible.

El de Abinader: El gobierno “del pez más grande que se come el más pequeño”

Por Lito Santana

Santo Domingo.- Con la designación de ricos y grandes millonarios en la línea frontal de su Gobierno, el presidente Luis Abinader rompe los paradigmas de los partidos al momento de seleccionar sus cuadros principales para el accionar político y más cuando se llega a tomar las riendas del poder.

Tan pronto comenzaron a divulgarse sus decretos, los nombres y fortunas de los designados iban retumbando en la población, acostumbrada a ver nombramientos con figuras originarias de las lides políticas donde se formaron como cuadros y militantes, casi siempre provenientes de sectores marginados o de clase media.

Por primera vez “gente tan rica” es llamada a formar un gabinete, que más que políticos profesionales parece una selección de grandes empresarios.

El espanto ha sido mayor porque se trata del gobierno del Partido Revolucionario Moderno (PRM), el gran beneficiario de la fragmentación y casi desaparición del Partido Revolucionario Dominicano (PRD), precisamente la mayor organización política de masas irredentas que ha tenido el país, forjada precisamente por el doctor José Francisco Peña Gómez, el líder de origen más humilde en el accionar político dominicano.

Es Peña Gómez el “guía espiritual” del PRM, que dio su vida apostando a la creación de un partido de alta conciencia social dirigido por hombres y mujeres que entiendan las necesidades de su comunidad.

Conciencia social y el accionar

Una conciencia social, definida en los textos como “la forma de cuidar de otras personas o formar parte de asociaciones y proyectos que favorecen el desarrollo de la comunidad… y de tomar medidas que ayudan a orientar la conducta de los individuos”.

“Es la consciencia que se adquiere cuando te formas políticamente asistiendo a tu comunidad, compartiendo sus dificultades, participando de sus penas y alegrías y viviendo sus dificultades”.

Y más cuando militas en un partido que tus compañeros y compañeras viven la misma situación y se aferran a un futuro establecido en su línea programática o estratégica.

Es casi imposible que un multimillonario se deje guiar por estos fundamentos y no por su propio instinto que le ha permitido “llegar a la gloria”.

Es difícil que un funcionario estatal, que no conozca o haya vivido la realidad de la población, pueda accionar a favor de ese conglomerado, cuando en ocasiones ha ascendido económicamente a costa de la vida de los sectores más vulnerables.

El plan de Abinader

Los motivos que tendrá el Presidente para aplicar esta estrategia de rodearse de funcionarios ricos o muy ricos, no han sido explicados, pero el pueblo simple, siempre ha visto a estos sectores como, “el pez más grande que se come el más pequeño”, o los grupos que “mientras más tienen más quieren” o que “los cuartos siempre van a donde hay más cuartos”.

De todos modos, estas designaciones debían tener un buen motivo, pues ninguna organización política en República Dominicana ha nacido cimentada en estos grupos millonarios, ni siquiera el PRM, que sus estructuras están formadas por Frente Agropecuario, Frente Magisterial, Frente de la Juventud, Frente de Mujeres, Frente de Masas, Frente Sindical o Comisiones especializadas por áreas de formación política, económica o social.

Y es que hasta hace poco los empresarios eran vistos como fuentes externas para los partidos, de los que había que cuidarse, pues con sus recursos podían hasta imponer candidaturas y hasta influenciar las decisiones de posibles gobiernos que hayan ascendido al Poder con el uso de sus recursos.

Sin embargo, ahora su presencia tan numerosa en los estamentos importantes de poder no solo garantiza esa posible presión, sino que ellos pueden tomar sus propias decisiones. Si se extrapola, es la misma inquietud que impera con el uso de recursos provenientes del narcotráfico, pues las mismas leyes, como la de Partidos Políticos y Régimen Electoral, pretenden crear una barrera entre la política honesta y el crimen organizado para que no pueda traspasar sus recursos a candidatos e imponerlos en los procesos electorales.

Los ministros y directores de Abinader

De los 24 ministros designados por Abinader (hay dos sin carteras) todos poseen sumas millonarias que van desde los 10 millones de pesos, hasta los 900 millones de pesos que es la cifra más pequeña declarada entre los funcionarios.

El presidente de la República anunció bienes que superan los 4,000 millones de pesos.

Como directores generales se reportan fortunas mayores, que superan algunas de las entregadas por los ministros.
Aunque todos estos hombres y mujeres son ricos, hay siete de ellos que no se les había conocido tradición de militancia política, desenvolviéndose en el ámbito empresarial y al parecer eran actores claves en el soporte económico de la campaña.

Situación similar ocurre con varios viceministros y directores generales, cuyos vínculos con el accionar político eran totalmente desconocidos.

EE.UU. sancionará a los turistas que se hospeden en propiedades del Gobierno cubano

Washington, Actualidad.rt.- El presidente de EE.UU., Donald Trump, ha anunciado este miércoles su intención de sancionar a los turistas estadounidenses que, al visitar Cuba, se hospeden en propiedades del Gobierno cubano. Asimismo, pretende plantear prohibiciones sobre la importación de puros y licores desde el país caribeño.

El mandatario norteamericano ha situado esta decisión en el marco de una «lucha continua contra la opresión comunista» mantenida desde su Administración, especificando que será el Departamento del Tesoro quien hará efectivas las sanciones contra los turistas que vulneren la nueva normativa.

«También restringimos aún más la importación de alcohol y tabaco cubano«, aseguró el presidente, en declaraciones recogidas por Reuter, durante un acto en la Casa Blanca, en en honor a los veteranos de la invasión de Bahía de Cochinos.

Obras Públicas refuerza el patrullaje en las carreteras por el Día de las Mercedes

Santo Domingo. – El Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC), a través de la Comisión Militar y Policial (COMIPOL), dispuso el reforzamiento de las patrullas de carreteras del Programa de Asistencia Vial, con motivo de celebrarse el jueves 24, el Día de Nuestra Señora de Las Mercedes, patrona del pueblo dominicano.
Por instrucciones del Ministro de Obras Públicas, ingeniero Deligne Ascención, se dispuso el reforzamiento de las unidades en las principales vías, en especial la Autopista Duarte y la carretera Profesor Juan Bosch, con motivo de las festividades religiosas que se celebrarán en el santuario del Santo Cerro, provincia La Vega.
El reforzamiento de la vigilancia se realizará por la expresa disposición del ministro de Defensa, teniente general Carlos Díaz Morfa, quien ha aumentado el personal militar, en interés de dar garantía de protección a los ciudadanos que se desplacen hacia el Santo Cerro para participar de las celebraciones religiosas.
Dicho operativo incluirá los peajes, las principales avenidas y corredores de las áreas metropolitanas del Distrito Nacional y la provincia de Santiago.
El director de la Comisión Militar y Policial del MOPC, general de brigada Rafael Vásquez Espínola, dijo que el operativo busca facilitar el tránsito de los ciudadanos y de la feligresía que acudirá a las festividades con motivo de la conmemoración del Día de la Virgen de Las Mercedes este 24 de septiembre.
Además, prevenir hechos delictivos y evitar víctimas fatales producto de accidentes de tránsito, mediante una respuesta preventiva y ejecutiva.
«Los dispositivos de seguridad, conformados por recursos humanos, unidades de patrullas de seguridad vial y ciudadana, camiones talleres-gomeros, talleres móviles, grúas, ambulancias y equipos de extricación, han sido colocados en lugares estratégicos», expresó.
Una nota de la Dirección de Comunicaciones y Prensa del MOPC destaca que el reforzamiento de la seguridad vial lo componen nueve camionetas para las patrullas de carreteras, dos ambulancias, un taller gomero, una grúa y un equipo de extricación vehicular, que serán colocados el jueves 24 en sitios estratégicos.
El reforzamiento incluirá la conformación de un kit de seguridad vial, posicionado en la entrada de la carretera Juan Bosch, que conduce al Santo Cerro. El mismo iniciará hoy el miércoles 23 a partir de las 2:00 de la tarde y se mantendrá hasta el viernes 25.