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Este ‘superalimento’ verde protege su corazón, huesos y visión

Bruselas, RT.- La col rizada, también conocida como ‘kale’, es una verdura de hoja verde perteneciente a la familia de la brasicáceas, al igual que el brócoli, el repollo y las coles de Bruselas. Esta crucífera, originaria de Asia Central, se caracteriza por un sabor dulce, ligeramente amargo, y una apariencia entre una lechuga y una acelga.

Existen diversos tipos de col rizada, que se diferencian principalmente por el color, tamaño y forma de hoja. Entre las variedades más cultivadas se encuentran la col rizada escocesa y la siberiana.

Antes de que su popularidad se disparara, concretamente en EE.UU., se usaba en restaurantes como guarnición decorativa. Ahora, sin embargo, es considerada un ‘superalimento debido a su alto valor nutricional y múltiples beneficios para la salud.

Protege la visión

La col rizada es una fuente rica en luteína y zeaxantina, dos antioxidantes carotenoides que protegen los ojos del daño ocasionado por la luz solar y el estrés oxidativo por los radicales libres.

Estudios han demostrado que las personas que consumen suficiente luteína y zeaxantina tienen un menor riesgo de padecer afecciones oculares como la degeneración macular (pérdida de la visión en el centro del campo visual) y cataratas. La vitamina C y E, así como el betacaroteno y el zinc presentes en esta verdura, también influyen en la salud ocular.

Mejora la salud del corazón

Los nutrientes contenidos en la col rizada, como el potasio y la fibra, contribuyen positivamente a la salud del corazón, debido ya que reducen la presión arterial y los niveles de colesterol en la sangre. Algunos investigadores sugieren que la ingesta de un compuesto conocido como sulforafano, que también se encuentra en este alimento, puede disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Favorece a los huesos

El alto contenido de fósforo y calcio en la col rizada es esencial para mantener los huesos fuertes. Algunos estudios señalan que el consumo de vitamina K, que también se halla en esta verdura, puede prevenir el riesgo de fracturas óseas.

Una taza de col rizada aporta cinco veces la ingesta diaria recomendada de vitamina K para adultos, además de entre el 15 y 18 % de la ingesta de calcio y alrededor del 7 % del requerimiento de fósforo.

Mejora la digestión

La col rizada puede contribuir a una buena salud intestinal, ya que su alto contenido de fibra y agua ayuda a prevenir el estreñimiento y a mantener una microbiota sana y equilibrada en el intestino.

Reduce el riesgo de cáncer

Aunque consumir col rizada no es necesariamente una solución para una vida sin cáncer, incluirla en la dieta puede ayudar a reducir el riesgo de padecer ciertos tipos de cánceres. Algunos estudios reportaron que el sulforafano puede tener efectos inhibidores sobre el cáncer de mama, pulmón, hígado y tumores malignos.

Fallece la locutora Yolaina Marmolejos

Santo Domingo.- Como triste y lamentable consideró el Colegio Dominicano de Locutores (CDL) el fallecimiento de la locutora Yolaina Marmolejos.

«Se nos fue una amiga, colega y mujer luchadora», dijo Gutiérrez.

La locutora murió la madrugada del lunes, 26 de mayo de 2025, luego de batallar contra un cáncer.

La partida física de la también exdirigente del Círculo de Locutores Dominicanos, «sin dudas, es una sensible perdida para su familia, amigos y compañeros de profesión», dijo  Gutiérrez.

El cuerpo de Marmolejos fue expuesto en la Funeraria Blandino de la avenida Abraham Lincoln, en el Diatrito Nacional. El funeral será realizado en su pueblo natal de Jarabacoa, donde recibirá cristiana sepultura.

Anuncian clase magistral sobre gastronomía caribeña en Higüey y en SD 

Santo Domingo. – El Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (Infotep) y el Consejo de Educación y Formación Técnica y Vocacional de Barbados, el TVET Council, anunciaron una Master Class (clase magistral) en gastronomía caribeña, dirigida a 90 docentes dominicanos del área culinaria.

El seminario será impartido por el renombrado chef Peter Edey, considerado el más destacado y famoso de Barbados, así como un ícono de la cocina caribeña.

La actividad se llevará a cabo el martes 27 de mayo en la Escuela de Hotelería, Gastronomía y Pastelería de Higüey, y el jueves 28 en la Dirección Regional Metropolitana del Infotep en Santo Domingo, a partir de las 10:00 de la mañana.

Participarán chefs de hoteles y restaurantes, docentes y otros profesionales del sector turístico y gastronómico.

La iniciativa forma parte de los acuerdos establecidos durante la reciente visita del director general de Infotep, Rafael Santos Badía, a Barbados, en ocasión del 30 aniversario del TVET Council.

También asesoría

Además del seminario, la colaboración incluye asesoría en la organización de campamentos de habilidades técnicas y en la preparación de WorldSkills (habilidades mundiales) República Dominicana, con el objetivo de elevar los estándares de formación en áreas técnicas especializadas.

“Este encuentro forma parte de la Cooperación del Caribe, que busca implementar proyectos conjuntos para mejorar el sistema de formación técnico profesional en ambos países”, destacó Badía.

El funcionario también informó que, en el marco de la visita, fue firmado un memorando de entendimiento entre el Infotep y el TVET Council durante la 46ª Reunión de la Comisión Técnica de OIT-Cinterfor.

El acuerdo tiene como propósito fortalecer la formación técnica en áreas clave como idiomas y ciberseguridad.

VÍDEO: La Policía apresa y esposa al detective Ángel Martínez en Puerto Plata

Santo Domingo.- El detective Ángel Martínez fue apresado, al parecer, luego de ser sacado de un crucero en Puerto Plata y luego conducido con “una camisa de fuerza y esposas”, según sus declaraciones.

A mí quien me mandó a meter preso fue Gilbert Bigio, se escucha gritar a Martínez en un vídeo que circula en las redes sociales.

Sin embargo, en un mensaje que reproduce Jeffrey Mendoza, el detenido que formula incisivas declaraciones sobre supuestos implicados en corrupción y narcotráfico vía  un canal en Youtube desde Miami, Florida, establece que su apresamiento fue dispuesto por el presidente dominicano Luis Abinader.

Atención país y mundo cayó La Guinea. Capturan en Puerto Plata al “detective” Ángel Martínez, quien tenía varias órdenes de arresto por acusaciones de difamación e injuria y había sido declarado en rebeldía. El tiempo pone cada cosa en su lugar, escribió Vargasvila Riberón en su cuenta en X

«Esta es la respuesta del gobierno de Luis Abinader a las denuncias que hago sobre la corrupción y los vínculos con el narcotráfico internacional en el país», dijo Martínez en una llamada telefónica con periodistas dominicanos.

Denuncias de corrupción

Me han colocado una camisa de fuerza y esposas, como si fuera un criminal, por denunciar la corrupción y los vínculos con el narcotráfico internacional, declaró el detenido. Asimismo, Martínez criticó que le pusieran una “camisa de fuerza”, lo cual calificó como una agresión y una forma de humillación.

El detective aseguró que no permitirá que le humillen ni que callen su voz. «Que intenten encerrarme en un calabozo o declararme loco, pero ni me callarán ni dejaré de denunciar y luchar por la libertad, un país mejor y contra la corrupción y el crimen organizado desde el Estado».

El cazador cazado

Martínez, quien durante años ha residido en Estados Unidos desde donde ha lanzado graves acusaciones contra políticos, empresarios y funcionarios dominicanos, descendió del barco por unos minutos y aprovechó para publicar un vídeo en sus redes sociales en el que anunciaba su presencia en el país.

“Estoy en suelo dominicano”, declaró con tono desafiante, desmintiendo así rumores sobre su supuesta renuencia a regresar al país por temor a represalias legales.

Poco después de grabar el vídeo, el también autodenominado “detective” regresó a la embarcación. Sin embargo, según confirmaron fuentes militares, una unidad de la Armada de la República Dominicana se presentó en el lugar y procedió a su detención a bordo del crucero.

No estaba «limpio»

Días antes de su viaje, el propio Martínez difundió una certificación judicial que, según afirmó, demostraba que no existía ninguna orden de arresto vigente en su contra.

“Estoy limpio. No tengo nada que ocultar. Si me persiguen, que lo sepan todos”, declaró en ese entonces.

VÍDEO: Dan una galleta y desprecian en cámara al presidente de Francia

Hanói.- RT.- El presidente de Francia, Emmanuel Macron, fue abofeteado en la cara por su esposa, Brigitte Macron, antes de salir del avión presidencial durante su visita oficial a Hanói, Vietnam.

Al abrirse la puerta de la aeronave se observa al mandatario conversando con su esposa, quien le aparta la cara con un leve golpe.

Al notar la presencia de las cámaras, Macron sonríe y saluda de inmediato antes de descender.

Ya en la escalerilla, el presidente le extiende el brazo a su esposa, pero ella lo rechaza.

El chavismo arrasa en las legislativas y regionales de Venezuela

Caracas, RT.- El Consejo Nacional Electoral (CNE) de Venezuela informó de la noche de este domingo los resultados de las elecciones de diputados de la Asamblea Nacional (AN) y de gobernadores, que fueron celebradas en esta jornada.

El presidente del CNE, Elvis Amoroso, agradeció al pueblo venezolano por su participación en estos comicios de carácter regional y nacional y ratificó que se llevaron a cabo en paz, sin incidentes que lamentar.

Conforme a los primeros resultados ofrecidos por el máximo árbitro comicial, el chavismo obtuvo la mayoría de escaños en la AN y de gobernadores.

Carlos Quintero, vicepresidente del CNE, ha anunciado que a las 23:40 (hora local), con el 93,01 % de las mesas electorales escrutadas y una participación del 42,63 %, los resultados para el cargo de diputados son los siguientes:

  • Alianza del Gran Polo Patriótico: 4.553.484 votos (82,68 %)
  • Alianza Democrática: 344.422 votos (6,25 %)
  • Alianza UNTC Única – 285.501 votos (5,18 %)
  • Alianza Fuerza Vecinal – 141.566 votos (2,57 %)
  • Otros votos válidos y nulos – 182.351 (3,31 %)

En estas nuevas votaciones, que se iniciaron a las 6:00 de la mañana (hora local) y que culminaron en horas de la noche, se eligen 569 cargos, de los cuales 285 corresponden a los legisladores para el periodo 2026-2031; 260 a los miembros de los consejos legislativos y 24 a los gobernadores.

En esta contienda participaron 6.687 candidatos adscritos a 54 organizaciones políticas –entre nacionales y regionales–, cuyo detalle puede consultarse a través de un portal habilitado por el organismo.

Más temprano, el presidente venezolano, Nicolás Maduro, mientras ejercía su derecho al voto, destacó que se realizaron unos comicios «sin un incidente» y aseveró que se logró «derrotar la violencia que los terroristas tenían preparada para el país. Los volvimos a derrotar. A los terroristas, a los violentos, a los fascistas».

El jefe del comando de campaña VEN25+, Jorge Rodríguez, destacó la noche de este domingo, en una rueda de prensa, que hubo una «victoria de la paz» y expresó: «Hoy triunfó con una fuerza indeclinable la democracia venezolana (…) Hoy, con la fuerza del voto, Venezuela ha derrotado en toda la línea al fascismo y queda enterrado por la fuerza de la democracia».

VÍDEO: Abre sus puertas la primera escuela de formación política municipal

Los Alcarrizos.– El primer paso en la educación cívica de entre los 158 municipios de República Dominicana fue dado por Los Alcarrizos al establecer una escuela de formación política.

La iniciativa, impulsada por el Ayuntamiento, nace con el objetivo desarrollar la formación en temas de interés municipal en términos de derechos y deberes, lo mismo que temas municipales y de la Ley 176-07 sobre la Organización Municipal, según declaró el alcalde Danilo Rafael (Júnior) Santos.

De manera específica, con la escuela se busca fortalecer el pensamiento alternativo, de manera que se constituya en una formación fundamentada en principios ideológicos transformadores que impulsen la autonomía y el pensamiento crítico de los ciudadanos.

Además del alcalde, en el acto de apertura estuvieron representantes de juntas de vecinos, líderes comunitarios y religiosos del municipio.

Juan Mateo, el director

La escuela se concibe como un espacio formativo que trasciende los modelos tradicionales, dijo el profesor Juan Mateo Valerio, designado director del centro de educación cívica.

Mateo, coordinador de la unidad desarrollará sus actividades desde los barrios, en base a las organizaciones comunitarias.

Le extraen casi 100 cálculos biliares tras años saltándose el desayuno

Fuzhou, RT,. Una mujer de 40 años de la provincia china de Fujian se ha convertido en el centro de la atención luego de que le extrajeran nada menos que 95 cálculos de la vesícula biliar, informan medios locales.

Este insólito caso dejó atónitos a los médicos, a los que la paciente acudió por un malestar estomacal frecuente.

La mujer, que trabaja en turnos nocturnos, tenía la costumbre de saltarse el desayuno y comer tentempiés a altas horas de la noche. Este patrón alimenticio, según los expertos, favorece el estancamiento de bilis, lo que puede provocar la formación de cálculos biliares. Además, el consumo habitual de comidas muy grasas por la noche agrava este problema, aumentando el riesgo de complicaciones, como la obstrucción de las vías biliares o pancreatitis aguda, que pueden ser extremadamente peligrosas.

El principal médico a cargo del tratamiento de la mujer expresó su asombro al descubrir la cantidad inusual de piedras. Indicó que este tipo de casos son raros y que no esperaba encontrar tantos cálculos en una única paciente.

Vitelhomme escapa de un cerco a tiros tendido por la Policía en su bastión

Agentes de varias unidades especializadas de la Policía Nacional de Haití (PNH) allanaron el peristilo del líder de la pandilla haitiana de Vitelhomme Innocent en Pernier el viernes 23 de mayo de 2025. Al ver llegar a la Policía, el matón y sus cómplices huyeron bajo fuego, dejando dos vehículos atrás, según información proporcionada por la PNH. Posteriormente la zona fue registrada y saqueada por las fuerzas del orden.

Por Célou Flécher

Puerto Príncipe (LE FACTEUR HAITI), 25 de mayo de 2025.- La Policía Nacional de Haití no piensa ceder en su lucha para desmantelar el foco de pandillas establecido en Pernier, más precisamente en Torcelle, por Vitelhomme Innocent.

En dos días, unidades especializadas de la institución policial realizaron otras tantas intervenciones musculares en el bastión de la banda «Kraze».

El Gobierno de Estados Unidos anunció el 16 de noviembre de 2023 que aumentó a 2 millones de dólares la recompensa por información que conduzca a la captura del haitiano Vitel’homme Innocent

El primer día, jueves 22 de mayo, varios bandidos, miembros activos de la referida banda, fueron abatidos por los agentes del orden desplegados en el terreno. Estos gánsteres murieron durante enfrentamientos armados con la policía involucrada en la operación.

Además de la neutralización de los integrantes de la banda «Kraze Baryè», la policía también recuperó un lote de equipos abandonados por los delincuentes. Estas incluyen armas que incluyen un rifle C4 60 25 WR PA de la serie M1, 4 cargadores Galil, rifles M4 y Kalashnikov, entre otros.

También se incautaron municiones, así como 16 radios de comunicación, una máscara de gas, dos flashes, un taladro, una porra, una palanca, una caja de drones y una máquina de serigrafía, según información proporcionada por la policía.

Al día siguiente, viernes 23 de mayo, la PNH continuó su intervención en el bastión de la pandilla, donde cruzó nuevas barreras.

Esta ofensiva permitió a agentes de unidades especializadas invertir un espacio que servía de peristilo (reservado para ceremonias místicas) para el líder de la banda Vitelhomme Innocent.

Un video publicado en la página oficial de Facebook de la Policía Nacional de Haití muestra a oficiales registrando el edificio. También vandalizaron parcialmente el espacio místico y confiscaron equipos encontrados en el lugar.

Para celebrar su operación a medias, se vio a algunos policías tocando tambores junto a otros sosteniendo rifles.

Según la PNH, Vitelhomme Innocent y sus cómplices, presentes en el lugar, intercambiaron disparos con la policía.

Perseguidos por la policía, se retiraron bajo ráfagas de disparos, abandonando dos vehículos en el interior del espacio.

32 comicios en 26 años: 21,4 millones de venezolanos eligen gobernadores y diputados

Caracas, 25 may (Prensa Latina) Venezuela se moviliza hoy para celebrar los comicios número 32 desde la llegada de la Revolución, a los que están convocados más de 21,4 millones de votantes para elegir gobernadores, diputados al Parlamento y a los Consejos Legislativos.
“La mesa está servida, todo el mundo preparado y mañana (hoy) a elegir y a votar bien para seguir avanzando en la consolidación de la paz del país, estabilidad nacional, la unión de la nación y avanzar en los planes de democracia, autogobierno popular y en los planes de obras”, declaró el presidente Nicolás Maduro.

Al dejar inaugurada la víspera en la tarde la Universidad Nacional de las comunas, en el estado de Carabobo, el mandatario informó que “a esta hora están instaladas el 100 por ciento de los centros electorales y las mesas para votar, para que el pueblo decida por sus gobernadores y diputados”.

Este domingo a las 05:00, hora local, los miembros de mesas y demás integrantes de los colegios electorales abrirán los 15 mil 736 centros comiciales y una hora después los votantes comenzarán a ejercer su derecho constitucional hasta las seis de la tarde, en 27 mil 713 mesas habilitadas.

Por primera vez en la historia del país, el Consejo Nacional Electoral (CNE) convoca a sufragios paralelos, en los que hay en disputa 569 cargos para elegir a 24 gobernadores, 285 diputados a la Asamblea Nacional (parlamento) y 260 a los Consejos Legislativos estaduales.

Como novedad resultarán votados por primera vez un gobernador, ocho diputados al Parlamento y siete a los Consejos Legislativos en el territorio de la Guayana Esequiba, convertida en el estado 24 por referendo consultivo en diciembre del 2023.

Para el proceso se realizaron más de seis mil postulaciones e inscribieron 36 organizaciones con fines políticos nacionales, 10 regionales, tres formaciones indígenas nacionales y tres regionales para un total de 54, que tendrá como rivales principales al oficialista Gran Polo Patriótico Simón Bolívar y a la Alianza Democrática, conformada por varios partidos de oposición.

Más de mil 400 veedores nacionales e internacionales supervisarán los sufragios desplegados por todo el territorio nacional, provenientes fundamentalmente de organismos multilaterales y electorales, parlamentos y movimientos políticos aliados, dijeron las autoridades.

El de Venezuela es un régimen autoritario, según sostienen EE.UU. y sus instituciones satélites en Occidente. Los índices de democracia como el de The Economist o el Instituto V-Dem sueco señalan que Venezuela queda por debajo del umbral democrático pese a la celebración de unas elecciones libres y justas, el pluralismo político, la prevalencia del Estado de derecho, la participación política, las libertades civiles y la transparencia y representatividad del Gobierno

Los sufragios se desarrollarán en un contexto de amenazas violentas y desestabilización del sector extremista opositor, que organizó planes terroristas con mercenarios nacionales y extranjeros para atentar contra embajadas, estaciones de la policía, hospitales, instalaciones públicas de electricidad, petróleo y el metro.

El Estado, entre tanto, desplegó más de 490 mil funcionarios en el llamado Plan República para resguardar los comicios, de los que 412 mil forman parte de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, además de mil 419 representantes del Ministerio Público.

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